Het Verkikkerjaar
Zet jezelf op 1 en zet je brein in voor geluk, vitaliteit, rust en ruimte en verbinding
Master je mindset
Je ontdekt wat je echt gelukkig maakt.
Je staat in je eigen kracht.
Je breekt met je mentale obstakels.
Je hebt een plan voor de toekomst.
Je hebt gereedschap om van A naar B te gaan.
Je ontwikkelt een positieve mindset
Voed je vitaliteit
Je hebt de energie om te doen wat je wil.
Je weet hoe je moet eten voor energie en gezondheid.
Je hebt leefstijlstrategieën om minder stress te ervaren.
Je houdt van je lijf en leven.
Regel rust en ruimte
Je ruimt je leven op zodat je ruimte hebt voor meer.
Je leeft in een omgeving die vrij is van overbodige prikkels
Je ervaart tijd en ruimte om te doen wat je wilt.
Je hebt overzicht en controle over je tijd en ruimte.
Versterk je verbinding
Je maakt verbinding met jezelf en je verlangens
Je creëert meer verbinding met de mensen die er voor jou toe doen.
Je communiceert helder en eenduidig over je wensen en verwachtingen
Het Verkikkerjaar
Natuurlijk kun je kiezen voor een van de gebieden waarop de verkikkering zich richt: mindset, vitaliteit, rust&ruimte of verbinding. Omdat deze gebieden op elkaar inspelen kun je daarnaast ook kiezen voor een compleet verkikkerjaar waarin je deelneemt aan alle vier weekenden. Dit jaar staat dan in het teken van jouw verkikkering op alle vier gebieden.
Het verkikkerjaar omvat:
4 Weekenden
4 geheel verzorgde weekenden per verkikkersprong, waarin je je omringt door mensen die hetzelfde doel hebben: transformeren. Op een prachtige en landelijke locatie in noord Nederland heb je tijd en ruimte om stappen te zetten binnen jouw transformatiejaar. Omdat de vierverkikkergebieden invloed hebben op elkaar en de alle belangrijke levensgebieden behelzen, is dit dé manier om de grootste sprong te maken naar jouw beste versie.
Coachingsessies
Voorafgaand aan jouw verkikkerjaar heb je één persoonlijke coachingssessie (intake). Hierin bespreek je met Marije of Christian waar je nu staat en wat je wil bereiken. Marije en Christian kunnen hiermee rekening houden tijdens de weekenden. Op een door jou aangegeven moment vindt er een tweede coachingsessie plaats. Meestal wordt dit door deelnemers halverwege het jaar gedaan. Hierin kunnen persoonlijke thema’s extra aandacht krijgen en krijg je aanvullende individuele begeleiding.
Online Community en Support
In dit jaar heb je toegang tot een online community waarin je samen met de andere deelnemers contact houdt over de inhoud van de weekenden. Marije en Christian nemen ook deel hieraan en voorzien je van extra begeleiding. In verschillende studies is de kracht van samen in een ondersteunende community bewezen. Community learning is een bewezen didactisch principe en sluit naadloos aan bij de filosofie van de Verkikkering.